ذهن خالی

همه جا

اینستاگرام

توییتر

حتی در بلاگ ها و تلگرام و واتساپ

#در_خانه_بمانیم

#کرونا_شکستت_میدهیم

##مترو_سوار_نشویم

#از_مکان_عمومی_بسته_بپرهیزیم

#خود_قرنطینگی 

#ماسک_برای_همه

#دستکش_برای_همه

#بهداشت_فردی

#شستن_مکرر_و_اصولی_دستها

من پزشک نیستم ولی در این زمینه تحقیق کردم و همچنان تحقیق میکنم :

جمع بندی توصیه پزشکان در زمان مواجه با علائم اولیه ابتلا به ویروس کرونا در خودمان و یا دیگر اعضا خانواده  ::
✔قدم اول : #حفظ آرامش کامل و سپس انجام و رعایت نکات بهداشتی :#بیمار و اطرافیان فورا دست ها و صورت را شسته و دست ها را با الکل ضدعفونی کرده و ماسک بزنند # فرد بیمار را ایزوله کرده و فاصله ی لازم با وی  را رعایت کنند . #تمام لوازم و اشیا در تماس با بیمار ضدعفونی گردد  .
✔✔قدم دوم :تصمیم گیری در مورد محل بستری بیمار :
#اگر فرد زیر 60 سال و بدون بیماری های زمینه ای مانند دیابت،ناراحتی قلبی، مشکلات تنفسی و مشابه است میتواند در خانه و تحت شرایط ایزوله استراحت کند ((( حتی المقدور فقط یک نفر جهت پرستاری در منزل بماند در صورت عدم امکان اتاق فرد بیمار و سرویس بهداشتی جدا گردد .))  در غیر اینصورت  قبل از مراجعه به بیمارستان با یکی از مراکز درمانی و بهداشتی تماس گرفته و کسب تکلیف کنیم .
قدم سوم در صورت ایزوله شدن در خانه :# تمام اصول بهداشتی رعایت شود . میتوانید از مراکز بهداشتی و اورژانس راهنمایی بگیرید . #استراحت مطلق# تغدیه مناسب # آشامیدن آب و مایعات #عدم خوددرمانی با داروها و گیاهان دارویی

صفحه دوم
⚠نکات : اطرافیان هم تا 14 روز از ماسک استفاده کرده و نکات بهداشت فردی را رعایت کنند تا اگر ناقل ویروس هستند سایرین مبتلا نشوند .
⚠ممکن است فرد سرما خورده باشد که با مراقبت بهبود می یابد.
⚠در صورت مشاهده علامات حاد تنفسی سریعا به بیمارستان و مراکز مشخص شده مراجعه کنید. قبل از ان با مراکز درمانی و بهداشتی تماس گرفته و کسب تکلیف کنید .بیمارستان ها جهت پذیرش مبتلایان به ویروس کرونا محدود و مشخص شده اند .
بیماری در افراد بهبود یافته ممکن است عود کند پس سیستم ایمنی خود را قوی نگه داریم .

+طبق اعلام WHO ویروس کرونا تا دو سال میتونه در دمای 20- زنده بمونه . پس فریز کردن کمکی نمیکنه .

و نباید محصولات حیوانی خام مصرف بشن . حتی شیر و تخم مرغ . پس دمای 70+ درجه برای پخت انواع محصولات حیوانی ضروری هست .

++این ویروس نسبت به سارس و مرس توان کشتن کمتری داره ولی به دلیل اینکه از طریق قطرک (ترشحات چشم و بینی و دهان ) مبراحتی منتقل میشه امکان ابتلا را از نطر احتمال و اعداد بالا می بره . برای همین امارش بالاست . ولی با پیشگیری و رعایت جدی نکات بهداشت فردی و عمومی و حداقل رفت و آمد به بیرون از خانه و فقط در حد ضرورت ما ویروس کرونا را شکست خواهیم داد .

++کرونا فعلا درمان ندارد . فقط درمان حمایتی دارد. محققان در حال کار کردن روی درمان هستند . حتی اگر موفق شوند حداقل یک سال طول میکشد تا واکسن و دارو در بازار پخش شود . 

#در_خانه_بمانیم

#ما_کرونا_را_شکست_میدهیم

#پیشگیری_و_رعایت_بهداشت 

امروز 8 اسفند برابر با 27 فوریه اعلام شد که کرونا ویروس بصورت ذرات در هوا هم وجود داره . پس ماسک بزنیم.

ویروس در هوای آلوده و فضای بسته هم معلق است .

این راه انتقال را هم به قطرک اضافه کنید . هم سطوح و هم هوا .

ماسک

شستن و ضدعفونی دست 

شستن صورت با آب و صابون

و رعایت تمام نکات

اما همچنان چشم ها در معرض ویروس خواهند بود .

چه کنیم ؟!

#در_خانه_بمانیم

#سفر_نکنیم

#خود_قرنطینگی

#ماسک_برای_همه

 ♦️ستاد جمع‌آوری کمک‌های مردمی به بحران سلامت استان گیلان 

هیأت مؤسس:
دکتر علی حمیدی مدنی
دکتر مرتضی رهبر طارمسری
دکتر امیررضا قایقران
دکتر علی منفرد
دکتر علی محمدزاده جوریابی

رئیس:
دکتر علی حمیدی مدنی

▫️هدف ستاد:
جمع‌آوری و کانالیزه کردن کمک‌های مردمی برای رفع بحران‌های سلامت در استان گیلان و توزیع عادلانه‌ی کمک‌های جمع‌آوری شده بین مراکز بهداشتی-درمانی استان

▫️شماره‌ی کارت:
٥٨٩٤٦٣١١٣١١٣٦٤٠٠
▫️شماره‌ی شبا:
IR٥١٠١٣٠١٠٠٠٠٠٠٠٠٢٨٧٨٩٩١٠٠
▫️شماره‌ی حساب:
 ٢٨٧٨٩٩١٠٠
بانک رفاه، شعبه‌ی گلسار رشت

✍️ محدثی: 

1) از همه‌ی دوستان و دانشجویان‌ام در سراسر کشور صمیمانه خواهش می‌کنم این اطلاعیه را بازنشر نمایند!
2) لطفاً کانال زیر سقف آسمان را به پزشکان فعال در سراسر کشور متصل نمایید تا بتوانیم صدا و اطلاعیه‌شان را این‌جا بازنشر نماییم!

تاریخ انتشار: 21 اسفند 1398

#کرونا
#پزشکان

تماس با دکتر مسعود جوزی 

@Msd_79

@NewHasanMohaddesi

متانول تقلبى تست جامعه الکل خوار!
@lawmed
▪️تا وقتی انکار حاکم باشد افکار سالم نخواهد بود!
اینکه همه مردم ما مذهبی هستند پس مردم ما مشروب نمیخورند از پایه یک تصور غلط است.
از آن غلط‌تر اینکه فکر کنیم افراد با رفتار مذهبی مشروب نمیخورند.
یک جایی از تاریخ  فیلمفارسى باید زندگی دوگانه ایرانی را باور کنیم.
زندگی با دو ویندوز با دو سیستم عامل که در ایران نهادینه شده است.
فرضهای بدیهی غلط همانطور که عروسی و جشنهای ایرانی را انکار میکند، مصرف الکل در جامعه ایران را انکار میکند؛
همانطور که رواج دبیرستانی را انکار میکند، روابط خارج ازدواج را انکار میکند.
اینها موجب میشود بروز اتفاقات غیرقابل کتمان، تست واقع نمایی جامعه پنهان کار بشود.
تبلیغ جامعه کاملا عاری از هر کژروی منجر به آمار غلط و خطای استراتژیک تصمیم سازی تگذار میشود.
تگذار با تلقین مردم به تظاهر به خوبی تعمداً مروج ریاکاری و رفتار دوگانه میشود.
معیارهای ظاهری غلط‌انداز خواهد شد وقتی تظاهرات انسانى، ملاک افراطی ارزشگذاری میشود.
امروز می‌بینید سبک آرایش مو و محاسن داعشی و هیکل چاق و فربه مد جوانان است!
بین تیپ متشرع و لمپن یک تجانس عجیب ظاهری رخ داده است و جوانان بی قید و بند با استیل و تیپ داعشی مدرن در خیابان آدم را با این محاسن بلند و انگشتر عقیق شگفت زده میکنند!
کسی که با ظاهرش انگار رئیس یک هیات مذهبی افراطی باشد در عروسی مشروب میخورد و تکنو میرقصد!
این مداخله اجباری در ظاهر افراد منجر به از بین رفتن معیارهای ساده تشخیص سره از ناسره شد و تو تقریبا نمیدانی این هیبت به ظاهر متشرع چه جور آدمی هست
متانول را با وایتکس سفید کردند و فروختند این نه اینکه یکهو مردم ما الکل‌خوار شده باشند!
فقر و گران شدن مشروبات قاچاق مردم را الکل خوار کرده بود و جمعیت الکل خوار عدد ثابتی دارد.
وقتی الکل کمیاب شد مصرف این افراد که کاهش پیدا نکرد پس به جای اتانول دانسته یا ندانسته متانول سفید شده با وایتکس خوردند!
اینکه ما فکر کنیم متانول مسموم شده یا اتانول سم دارد پاک کردن صورت مساله است!
جامعه الکل خوار مثل جامعه معتاد واقعیت هر اجتماعی ست و وقتی به اینها مشروب یا الکل سالم نرسد، اتانول ارزان میخورند که گاهی متانول سفید شده با وایتکس است.
وقتی از جامعه معتاد به زور بدون متد علمی و جایگزین تریاک را بگیریم، قرص و گرد میخورند که در خانه هم قابل تولید است، اینها را هم بگیریم تولوئن و مواد صنعتی آروماتیک خواهند کشید!
اینها را هر کس در جمع سیگاری های فقیر  تدخین چای را دیده باشد فقط میفهمد.
به هر حال انکار وجود منجر به فقدان برنامه کنترلی و مدیریت یک کژ رفتاری میشود و تا ما افسانه بکارت را هنوز به عنوان فرض پایه میدانیم، داریم از یک معصومیت فضایی حرف میزنیم، یک جایی باید بفهمیم آدمها ساعاتی از شبانه روز را از خدا مرخصی میگیرند و این برای شما قابل درک نیست چون در فضا و خلاء زندگی میکنید.
#متانول تست جامعه الکل‌خوار است و کم کم متوجه خواهید شد مجموع ماده و انرژی در جهان ثابت است و اگر چیزی را کم میکنید جای دیگری چیزی زیاد شده است،
میدانید چرا؟
شما همه یک طرف تساوی یک معادله نشسته‌اید؛ تا وقتی روی خط مساوی ننشسته باشید این مساله حل نخواهد شد.
راه حل جامعه ما را نه یک متشرع خواهد داد و نه یک لائیک، ما به راه حل ایرانی نیاز داریم!
یک مذهبی لائیک عجیب‌الخلقه، تعریف ایرانی امروزی‌ست!!

دکتر سهیل طالبی حسینی
۹۸/۱۲/۲۰
@lawmed

بیماری‌های واگیردار حقایق جوامع را آشکار می‌کنند 
⚛ @jomhuriyat

♈️بخشی از مشکل در این است که خطر را نمی‌توان دید: آلبر کامو در «طاعون» می‌نویسد «بلا مقیاسی انسانی ندارد، به همین دلیل مردم با خودشان می‌گویند این واقعی نیست، خواب آشفته‌ای است که پایان خواهد یافت.» بی‌شک، این امر توصیف خوبی از وضعیت کنونی است: برای بسیاری از مردم تصور این که چیزی نامرئی می‌تواند نقشه‌های آن‌ها را تغییر دهد، تحمل‌ناپذیر است. «طاعون» در سال ۱۹۴۷ منتشر شد و اغلب خوانندگان آن را اثری استعاری می‌دانند، کتابی که در واقع درباره‌ی اشغال فرانسه یا وضعیت بشر است. اما این اثر، کتاب خوبی درباره‌ی طاعون و نحوه‌ی واکنش مردم به آن است ــ مقوله‌ای از رفتار بشر که فراموش‌مان شده است.

♈️بیماری‌های واگیردار، مانند بلایا، آشکارکننده‌ی حقایق زیربنایی جوامعی‌اند که دچارشان می‌شوند. چینی‌ها به خاطر پنهان‌کاری نظامشان و فرهنگ دیوان‌سالارِ سلسله‌مرتبه‌ایِ خود بهای سنگینی پرداخته‌اند. در مقابل، یکی از دلایلی که ایتالیایی‌ها وحشت و هراس زیادی ندارند این است که آنان ــ به رغم دعاوی سالوینی و کارزارهای اخبار ساختگی او ــ به نظام بهداشت عمومی، و در معنایی گسترده‌تر به خود نظام، اطمینان دارند. هزاران نفر در ایتالیا از نظر ابتلا به این ویروس بررسی شده‌اند ــ تست‌ ویروس کرونا رایگان است ــ و این یکی از دلایلی است که تعداد مبتلایان در ایتالیا از سایر نقاط بیشتر است. مردم این را می‌دانند و برای یکدیگر نیز بازگو می‌کنند و گاهی درباره‌ی آن شوخی می‌کنند («ما ایتالیایی‌ها بیش از اندازه صداقت داریم») اما این امر اسباب مباهات است. تا کنون در کشورهای اروپاییِ اندکی به این گستردگی تست کرونا انجام شده است. و البته در آمریکا خبری از این امور نیست.

♈️هرچند وضعیت کنونی بدترین نوعِ قابل‌تصور بیماری واگیردار نیست اما خوب است که اکنون به این مسائل پی می‌بریم زیرا ممکن است معلوم شود این ویروس کرونای جدید صرفاً تمرینی مقدماتی بوده است. آتش‌سوزی جنگل‌ها اکنون مهلک‌تر به نظر می‌رسند زیرا افراد بیشتری در نواحی نزدیک به جنگل‌هایی که مدام آتش می‌گیرند زندگی می‌کنند؛ بسیاری از بیماری‌های جدید هم پیامد گسترده شدن انسان‌ها در سراسر کره‌ی زمین است. کووید ۱۹، مانند سارس و ابولا، بیماری دیگری است که ظاهراً از قلمرو حیوانات به عالم انسان‌ها راه یافته و سپس به کمک قطارها، خودروها، و تجمعات انسانی به سرعت انتقال یافته است.

♈️همان‌طور که دیوید کوامِن در «سرریزی: عفونت‌های حیوانی و همه‌گیری جهانی بعدی» می‌نویسد این بیماری‌ها یادآور «حقیقت داروینی قدیمی (تیره‌ترین حقیقت او، حقیقتی مشهور که مدام فراموش‌اش می‌کنیم) است مبنی بر این که انسان نوعی حیوان است و به شکلی انفکاک‌ناپذیر با سایر حیوانات پیوند دارد: در منشأ و تبار، در بیماری و سلامت.» حتی اگر این نوع ویروس‌ها  فروکش کنند یا ناپدید شوند، ضرورتاً از بین نخواهند رفت. ممکن است جهش بیابند، در حیوانات دیگر به حیات خود ادامه دهند و دوباره ظاهر شوند./نشر آسو

⚛ @jomhuriyat

✍️متن خواندنی و تاثیرگذار آنجلا مرکل، صدراعظم آلمان با مردم وطن اش درباره کرونا:

این بزرگ‌ترین چالش آلمان، نه از زمان اتحاد دوباره آلمان که از زمان جنگ جهانی دوم است .از آن زمان تاکنون هیچ چیز تا این حد، زندگی ما در کنار یک‌دیگر را تحت تاثیر قرار نداده . تنها وقتی از پس این بحران برمی‌آییم که تمام شهروندان این را وظیفه خودشون بدانند؛ موضوع جدی‌ هست و شما هم جدیش بگیرید. تا وقتی درمان یا واکسنی وجود نداشته باشد، تنها یک کار می‌شود کرد: کند کردن روند شیوع و کش دادنش به چندین ماه تا بتوانیم زمان بخریم تا دارو و واکسن کشف شود و بیمارستان‌های مان آماده باشند.
حتی سیستم سلامت ما هم که یکی از بهترین‌ها در جهان‌ هست، اگر بیماران زیادی با وضعیت وخیم به‌ آن هجوم بیاورند، کم می‌آورد. کسانی که حال‌شان وخیم می‌شود، عدد و رقم نیستند، پدر یا پدربزرگ‌اند، مادر و مادربزرگ، همسر و انسانند. ما جامعه‌ای هستیم که زندگی تک‌تک انسان‌ها برای مان ارزش دارد.

به همه کسانی که در بیمارستان‌ها و سیستم بهداشت کار می‌کنند:
کاری که می‌کنید خیلی بزرگ است. از صمیم قلب تشکر می‌کنم. و حالا یک موضوع حیاتی‌ست: زندگی اجتماعی را تا جایی که می‌شود متوقف کنیم. دولت به کار خودش ادامه خواهد داد اما هر چیزی را که انسان‌ها و جامعه رو تهدید کند، باید کاهش بدهیم. محدودیت‌های کنونی در تاریخ جمهوری فدرال آلمان سابقه ندارند. برای کسی مثل من که آزادی سفر حقی بوده که براش سخت جنگیدم، چنین محدودیت‌هایی فقط در شرایط کاملا اضطراری توجیه‌پذیر هستند اما فعلا این محدویت‌ها برای حفظ جان انسان‌ها ضروری‌اند.

تضمین می‌دهم: دولت همه کار می‌کند تا تاثیر اقتصادی بحران را کاهش بدهد و فرصت‌های شغلی را حفظ کند. اقلام ضروری همیشه موجود خواهند بود. قفسه‌های خالی فروشگاه‌ها به سرعت پر می‌شوند. احتیاط در خرید خوب است، انبار کردن اما بی‌معنی و کاملن ضد هم‌بستگی‌ست. از کارکنان سوپرمارکت‌ها تشکر می‌کنم. آن‌ها سر کار می‌روند تا چرخ این مملکت به معنی دقیق کلمه بچرخد.

اما اقدامات دولت خنثی می‌شوند اگر ابزار اصلی علیه شیوع بیماری به کار گرفته نشود: این ابزار خود ما هستیم. وحشت نکنید، اما هرگز فکر نکنید که شما کاره‌ای نیستید. از هیچ‌کس نمی‌شود صرف‌نظر کرد. اپیدمی نشان می‌دهد که ما چقدر آسیب‌پذیر و چه‌قدر به هم‌دیگر وابسته‌ایم. همه برای کنترل این وضعیت نقش دارند. نفرین نشده‌ایم که واگیری سریع ویروس را منفعلانه تماشا کنیم. ابزاری علیه‌ش داریم: باید ملاحظه داشته باشیم و از هم فاصله بگیریم. می‌دانم سخت‌ است. می‌دانم که در زمانه‌ی سختی می‌خواهیم به هم نزدیک باشیم، از نظر فیزیکی هم نزدیک باشیم. اما در این لحظه درست برعکسش‌ درست است.

هیچ‌کس را تنها نذارید. باید به عنوان خانواده و به عنوان جامعه، راه دیگری (جز نزدیکی فیزیکی) پیدا کنیم برای با هم بودن، راه‌های خلاقانه که از پس ویروس بربیایند. باید راه‌هایی پیدا کنیم دوستی‌مان رو نشان بدهیم. یک بار دیگه شروع کنید به نامه نوشتن. پست که کار می‌کند.

از همه با جدیت تقاضا می‌کنم: از قوانینی که فقط برای مدت کوتاهی وضع شده‌اند پیروی کنید. دولت بررسی می‌کنه که چه چیزی را باید اصلاح کرد و چه اقدام دیگری ضروری‌ست. این وضعیت دینامیک‌ست و باید یاد بگیریم و با ابزارهای جدید واکنش نشان بدهیم. شایعه‌ها را باور نکنید. با یک وظیفه تاریخی مواجهیم که فقط در کنار هم دیگر از پسش بر خواهیم آمد.

مطمئنم از بحران عبور می‌کنیم. اما چند نفر از عزیزان‌مان رو از دست خواهیم داد؟ بخش زیادی از آن به خود ما بستگی دارد. می‌توانیم تصمیم بگیریم با هم هم‌کاری کنیم و محدودیت‌های کنونی را بپذیریم. به تک‌تک ما بستگی دارد. حتی با این که این تجربه بی‌سابقه‌ست، باید برمبنای دل و عقل‌مان رفتار کنیم.
مراقب خودتان باشید.

ترجمه : امید رضایی

@economistfarsi
کانال اومیست فارسی

اخیرا در خصوص اینکه چرا برخی هموطنان آگاه به عواقب کرونا هستند ولی به زندگی معمول خود ادامه میدهند، سوال ایجاد شده.
از عوامل متعددی که باعث میشود
افراد حتی در حضور عامل آشکار خطر، آنرا نادیده بگیرند میتوان به موارد زیر اشاره کرد؛ 
اول اینکه آگاهی سطوح مختلفی دارد، یک سطح آگاهی دانش است و صرف داشتن دانش، آگاهی به مهارت تبدیل نمیشود مثل فردی که دانش مضر بودن سیگار را دارد ولی سیگار میکشد
دوم اینکه ما انسانها با هم متفاوتیم و رفتارهای مشابهی در یک موقعیت یکسان نشان نمیدهیم.

میزان احساس ارزشمندی در افراد متفاوت است، مثلا فردی که احساس ارزشمندی نمیکند چیزی برای از دست دادن نداره یا میزان ترس از خطر که میتواند به لحاظ ژنتیکی پایین باشد
همینطور سطح اضطراب  بالا که میتواند واقعیت سنجی را مختل و خطر را انکار نماید.یا اینکه با افکار جادویی  خودش را مصون از خطر می پندارد
یا آنقدر مورد آسیب قرار گرفته که حساسیتش به خطر از بین رفته
بنابر این انتظار از همه انسانها که واکنش یکسان در مقابل  یک رویداد نشان دهند چندان واقع بینانه نیست و این مسولیت بر عهده دولتهاست که یک پروتکل یکسان برای چنین شرایطی ایجاد کند

@drhesamfiroozi